Top 10 des randonnées incontournables dans les Alpes

Les Alpes françaises, avec leurs sommets majestueux, leurs lacs d'altitude aux eaux cristallines et leurs vallées verdoyantes, offrent un terrain de jeu exceptionnel pour les amateurs de randonnée. Que vous soyez un marcheur débutant à la recherche d'une balade accessible ou un randonneur aguerri en quête de défi, le massif alpin recèle d'itinéraires adaptés à tous les niveaux. Voici notre sélection des 10 randonnées incontournables qui vous permettront de découvrir toute la beauté et la diversité des Alpes françaises.

Randonnées faciles : premières découvertes alpines

1. Le Lac de Montriond (Haute-Savoie)

Difficulté : Facile • Distance : 3 km • Dénivelé : 50 m • Durée : 1h

Situé dans le massif du Chablais, le lac de Montriond est l'un des plus grands lacs naturels de Haute-Savoie. Le sentier qui en fait le tour est parfaitement aménagé et accessible à tous, y compris aux familles avec enfants. En été, vous pourrez même vous baigner dans ses eaux turquoise, tandis qu'en automne, les couleurs flamboyantes des arbres qui l'entourent se reflètent magnifiquement à sa surface.

Le petit plus : Un arrêt à la cascade d'Ardent, située à proximité, complètera agréablement cette promenade.

2. Le Plateau des Glières (Haute-Savoie)

Difficulté : Facile • Distance : 6 km • Dénivelé : 100 m • Durée : 2h

Ce plateau d'altitude offre un paysage ouvert et préservé, avec de vastes alpages où paissent les troupeaux en été. Lieu emblématique de la Résistance française pendant la Seconde Guerre mondiale, il combine intérêt historique et naturel. Plusieurs boucles de randonnée sont possibles, toutes relativement plates et accessibles.

Le petit plus : Ne manquez pas la visite du Monument National à la Résistance et du musée départemental de la Résistance.

Randonnées de niveau intermédiaire : montez en altitude

3. Les Lacs Robert (Isère)

Difficulté : Moyenne • Distance : 7 km • Dénivelé : 500 m • Durée : 3h

Au cœur du massif de Belledonne, cette randonnée vous mènera à un ensemble de lacs d'altitude nichés dans un écrin minéral. Le départ se fait depuis le col de la Croix de Chamrousse (accessible en télécabine), et le sentier monte progressivement à travers les alpages avant d'atteindre les lacs. Le panorama sur les sommets environnants est à couper le souffle.

Le petit plus : La floraison alpine en début d'été transforme les abords des lacs en véritable jardin naturel.

4. Le Lac du Lauzon (Hautes-Alpes)

Difficulté : Moyenne • Distance : 12 km • Dénivelé : 600 m • Durée : 4h

Dans le massif du Dévoluy, cette randonnée vous conduit à un magnifique lac alpin entouré de prairies fleuries en été. Le chemin monte régulièrement à travers forêts et alpages, offrant de belles vues sur les imposantes falaises calcaires caractéristiques du Dévoluy.

Le petit plus : La diversité des paysages traversés, entre forêts ombragées et alpages ouverts.

5. La Crête des Aiguilles (Savoie)

Difficulté : Moyenne • Distance : 10 km • Dénivelé : 700 m • Durée : 5h

Dans le massif des Bauges, cette randonnée en crête offre un panorama à 360° sur les Alpes du Nord. L'itinéraire traverse des alpages à la flore alpine exceptionnelle et permet d'observer facilement la faune locale (marmottes, chamois).

Le petit plus : Les fromages des Bauges, que vous pourrez déguster dans les alpages si vous croisez des bergers.

Randonnées difficiles : pour les amateurs de défis

6. Le Tour des Aiguilles d'Arves (Savoie)

Difficulté : Difficile • Distance : 15 km • Dénivelé : 1200 m • Durée : 7h

Cette boucle autour des impressionnantes Aiguilles d'Arves, ces pics rocheux aux formes caractéristiques, est un grand classique des Alpes. Le sentier traverse des zones de haute montagne, avec passages techniques et forte exposition. La récompense : des vues spectaculaires sur ces monolithes et sur une grande partie des Alpes.

Le petit plus : Cette randonnée peut se faire en deux jours avec nuit en refuge pour plus de confort.

7. Le Tour du Mont Thabor (Hautes-Alpes)

Difficulté : Difficile • Distance : 42 km • Dénivelé : 2600 m • Durée : 3 jours

Ce trek de plusieurs jours vous emmène autour du Mont Thabor (3178m), à la frontière franco-italienne. L'itinéraire traverse des paysages variés, entre forêts de mélèzes, alpages, lacs d'altitude et moraines glaciaires. L'ascension du sommet est possible en variante.

Le petit plus : Les lacs des Cerces, d'une couleur turquoise exceptionnelle, sont l'un des points forts de ce parcours.

Randonnées exceptionnelles : les incontournables

8. Le Tour du Mont-Blanc (Haute-Savoie)

Difficulté : Soutenue • Distance : 170 km • Dénivelé : 10 000 m • Durée : 7 à 10 jours

L'un des treks les plus célèbres au monde, le Tour du Mont-Blanc fait le tour complet du plus haut sommet des Alpes en traversant trois pays (France, Italie, Suisse). Ce parcours mythique offre une diversité exceptionnelle de paysages et permet de découvrir des vallées aux cultures différentes.

Le petit plus : De nombreux refuges et gîtes jalonnent le parcours, permettant de randonner léger.

9. La Traversée des Écrins (Hautes-Alpes/Isère)

Difficulté : Très difficile • Distance : 120 km • Dénivelé : 8000 m • Durée : 7 jours

Cette haute route alpine traverse le parc national des Écrins du nord au sud, en passant par des cols d'altitude, des glaciers et des vallées sauvages. C'est une immersion totale dans une nature préservée, offrant des vues exceptionnelles sur les sommets mythiques du massif.

Le petit plus : La diversité des écosystèmes traversés, depuis les forêts de mélèzes jusqu'aux milieux glaciaires.

10. Le GR20 en Corse

Difficulté : Très difficile • Distance : 180 km • Dénivelé : 12 000 m • Durée : 12 à 15 jours

Bien que techniquement en Corse, nous ne pouvions pas omettre le GR20 de cette liste, tant il est considéré comme l'une des plus belles et des plus difficiles traversées montagneuses d'Europe. Franchissant l'échine montagneuse de l'île de Beauté du nord au sud, il offre des paysages à couper le souffle entre maquis parfumé, forêts anciennes et reliefs accidentés.

Le petit plus : La possibilité de se baigner dans des piscines naturelles d'eau cristalline après les efforts de la journée.

Conseils pratiques pour randonner dans les Alpes

• Période idéale : De juin à septembre pour les randonnées d'altitude (attention à la neige persistante en début de saison).
• Équipement essentiel : Chaussures de randonnée à tige montante, vêtements imperméables et chauds (même en été), carte et boussole, eau en quantité suffisante, protection solaire, trousse de secours.
• Sécurité : Vérifiez la météo avant de partir et n'hésitez pas à renoncer en cas de conditions défavorables. Informez toujours quelqu'un de votre itinéraire et de votre heure prévue de retour.
• Respect de l'environnement : Restez sur les sentiers balisés, remportez tous vos déchets, respectez la faune et la flore (ne cueillez pas les fleurs), et laissez les lieux comme vous les avez trouvés.

Les Alpes françaises, avec leur extraordinaire diversité de paysages et d'écosystèmes, offrent un terrain d'aventure sans égal pour les amateurs de randonnée. Que vous soyez en quête d'une simple balade familiale ou d'un trek ambitieux, vous trouverez forcément un itinéraire qui correspond à vos envies et à votre niveau. Ces dix suggestions ne sont qu'un aperçu des innombrables possibilités qu'offre ce massif légendaire. Alors chaussez vos bottines, préparez votre sac à dos, et partez à la découverte des merveilles naturelles des Alpes !